2010年 7月 31日 (星期六)
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Heart Rate
心臟每一分鐘不停有節奏地的跳動72次。 這稱為心率。安全心率一般是最高心率 (MHR) 的60-80%。
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當您做運動時, 您應該計算:
和
下心跳在
60
30
15
10
6
秒之內
及不可超過
下心跳.
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這工具只作參考。請不要依靠這些數據作出關於您健康的決定。就您的健康，請咨詢您的醫生意見。
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