當我們置身於某種形式的重複動作時,例如海浪弄潮、汽車移動、飛機升降等等,就会有耳水不平衡眩暈的感覺。如果不同的平衡感覺方式所感受的訊息不協調,造成腦部中樞所接受到的訊息互相矛盾,干擾了原有的經驗記憶而無所適從,因而產生了暈動病的各種症狀。
暈動症」有何症狀?
暈動病症狀包括噁心、嘔吐和頭暈(眩暈)。其它常見的症狀有冒汗、有難受感覺和感到不適。
如何防治「暈動症」?
如您那種很容易患上暈動症或動暈症發作的人,以下提供了一些減少發作的方法:
- 旅行時,儘可能選擇使眼睛所見到的景象符合身體及內耳感覺的座位。
- 如坐在車前座,向窗外注視固定的目標; - 乘船時坐於上層艙,並望著水平線; - 搭飛機時選擇位於兩側機翼間的座位,振動較細。
- 在車上看書最易引起頭暈,切勿坐倒車。
- 暈車浪是會傳染的,不要去看別的暈車浪乘客,也不要和他們交談。
- 旅行前及旅行中,避免食用辛辣等味道強烈的食物或油膩食品。
- 出發前服用醫生配備的暈車藥。
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